Audiciones de las meditaciones MBMW VERSIÓN 2022 Se están publicando este trimestre las audiciones de todas las meditaciones del libro: De la Atención Plena al Espacio de Consciencia. Las meditaciones están actualizándose a la versiónContinue reading
Nueva publicación del programa MBMW
YA ESTÁ DISPONIBLE UNA NUEVA PUBLICACIÓN DE LA ATENCIÓN PLENA AL ESPACIO DE CONSCIENCIA: MBMW Bienestar Mental basado en Mindfulness En el segundo trimestre del año estará disponible el libro en papel.
APP con meditaciones
App con meditaciones Apps para trabajar con audios (meditaciones MBMW) MBMW VERSIÓN 2.1 Android (Google Play). Acceso libre para mayores de 18 años. Necesita contraseña. MBMW+ VERSIÓN 1.2 Android (Google Play). Acceso libre para mayoresContinue reading
TRASTORNO DE PÁNICO
TRASTORNO DE PÁNICO Ana Saro Artículo del centro: Bliss Psicología (ir a la página) Bliss Psicología forma parte del equipo de psicólogos que trabaja en el programa MBMW desde el 2015.
LA RESILIENCIA
Artículo del centro: Bliss Psicología (ir a la página) Bliss Psicología forma parte del equipo de psicólogos que trabaja en el programa MBMW desde el 2015.
Nuevo grupo online gratuito de mindfulness. Programa MBMW Nivel 1
A través de la plataforma Meetup. Este mes de enero de 2021 empezamos un nuevo curso gratuito completo (niveles I, II, III y IV) Víctor Quelle, creador del programa MBMW, realizará en el presente cursoContinue reading
MEDITA TODOS LOS DÍAS
MEDITAR ES LO IMPORTANTE He practicado distintas meditaciones: la meditación a través de mantras de origen hinduista, la meditación vipassana y la meditación metta de origen budista, y finalmente la meditación basada en mindfulness aContinue reading
INFORMACIÓN PARA LOS QUE EMPIEZAN UN CURSO MBMW
MINDFULNESS es una herramienta que aporta equilibrio a nuestro día a día. Aprender a tomarnos un momento para nosotros y practicarlo nos ayuda a controlar nuestros niveles de ansiedad y a mantener un estado de ánimoContinue reading
Talleres de mindfulness gratuitos online. Programa MBMW
A través de la plataforma Meetup. Víctor Quelle, creador del programa MBMW, realizará en el presente curso académico 2020/2021, de forma gratuita talleres de mindfulness online a través de la plataforma Meetup. https://www.meetup.com/es-ES/Grupo-de-Mindfulness-en-Madrid-y-Majadahonda-programa-MBMW/ Además, seguiráContinue reading
DESCONFINAMIENTO SIN DEPRESIÓN NI ANSIEDAD
Artículo del centro: Bliss Psicología (ir a la página) Bliss Psicología forma parte del equipo de psicólogos que trabaja en el programa MBMW desde el 2015.
Cooperamos con MINDFULSCHOOLS.es
En Minful Schools España se trabaja con los programas de primera y segunda generación, MBSR y MBCT siguiendo todo el bagaje y experiencia de ingleses y americanos, pero al mismo tiempo incorporan el programa deContinue reading
3 PASOS PARA MEJORAR TU CONCENTRACIÓN
Artículo del centro: Bliss Psicología (ir a la página) Bliss Psicología forma parte del equipo de psicólogos que trabaja en el programa MBMW desde el 2015.
MINDFULNESS PARA PRINCIPIANTES
Publicado en febrero 2, 2018 PRÓLOGO: antes de empezar con el programa MBMW Desde hace tiempo algunos amigos me han sugerido publicar por la red unas pequeñas instrucciones de mindfulness para los que comienzan enContinue reading
10 TIPS CONTRA EL ESTRÉS
Artículo del centro: Bliss Psicología (ir a la página) Bliss Psicología forma parte del equipo de psicólogos que trabaja en el programa MBMW desde el 2015.
SÍNDROME DE BURNOUT Y MINDFULNESS
Artículo del centro: Bliss Psicología (ir a la página) Bliss Psicología forma parte del equipo de psicólogos que trabaja en el programa MBMW desde el 2015.
ENAMORARME DE LA VIDA
ENAMORARME DE LA VIDA VÍCTOR Quelle Desde hace ya muchos años coqueteo con la idea de que el enamoramiento es la mayor de las mentiras. El propio Pablo d’Ors en su obra “Biografía del silencio”Continue reading
El centro Bliss Psicología se incorpora al proyecto MBMW con su programa adaptado MBBT
El centro Bliss Psicología se incorpora al proyecto MBMW con su programa adaptado MBBT Vísita la web
BIENESTAR MENTAL BASADO EN MINDFULNESS
Los programas de 3ª generación de mindfulness, como el MBMW, están apoyados en más de 4.500 estudios sólo en la última década. Pero todos estos estudios comenzaron con el programa de 1ª generación MBSR en 1979 (haceContinue reading
YO INTRÍNSECO versus YO FUNCIONAL
Artículo de Víctor Quelle Yo intrínseco Nacemos en una sociedad que nos impone la existencia de un yo intrínseco. Las religiones, el concepto del alma del que ya hablaba Platón, son fuertes condicionantes que danContinue reading